Горячий салат со шпинатом
Шпинат — полезный, вкусный и низкокалорийный листовой овощ. Шпинат доступен круглый год свежий или замороженный , он просто незаменим в кулинарии и содержит множество полезных веществ. В этой статье мы расскажем, как приготовить со шпинатом крем-суп, запеканку, блинчики и, конечно же, смузи со шпинатом. Если вы — за здоровое питание, то, скорее всего, в вашем рационе уже есть шпинат.
Мы открыли его недавно. А когда увидели, как герой американских комиксов — моряк Попай — неровно к этой «траве» дышит: буквально ест шпинат и шпинатом закусывает, мы тоже поддались на эту гастрономическую уловку. Да и диетологи не замедлили отметить невероятные свойства этой зелени. По своей полезности шпинат — рекордсмен здорового питания. А люди знающие твердят, что шпинат — это настоящая метла для кишечника.
- Обожаю салат и салат из трех регионов
- Со шпинатом можно приготовить тысячу и одно блюдо.
- По-настоящему летний, вкусный салат: куриные грудки в сочетании с молодым шпинатом и ароматной клубникой. Добавим к этому сочетанию фету, заправим оливковым маслом с медом и бальзамическим уксусом, разбавим сладость соуса пикантной остротой измельченного чеснока, и блюдо превратится в сытный обед или ужин.
- В наших краях шпинат не так популярен, как например, на Западе или в Азии, а зря… Это очень полезное растение, которое на Востоке именуют «королем овощей».
Что приготовить со шпинатом: 3 простых рецепта вкусных блюд
Интересно, почему во всех фильмах и мультиках такие продукты как шпинат и брокколи высмеивают, незаслуженно принижают и обговаривают их. Создавая им репутацию безвкусных и пресных продуктов. Может быть эти люди просто никогда не ели ничего вкусного, а их вкусовые рецепторы остановились на развитии месячного ребенка. Хотя, скажу я вам, даже в детском прикорме, что шпинат, что брокколи весьма вкусны, а если их замешать к рису или гречке сваренном на молочной смеси. Мммммммм, вкусняшка.
